2016年8月開始，我迷失了自己。這將近一年裡，我每個月都去看一次心理輔導。我一直反反复复地想走正路，但是又走回頭路，那條會毀了我一生的路。

這一年裡，最嚴重的時候，我想過到朋友家三十層的高樓結束生命，但我怕痛，我不敢。好的時候，我會有很多美好的夢想。希望有一天自己可以當中西餐都拿手的廚師，或可能成為一個以歌聲感動人心的歌唱者，或可以建設一個智能音樂網站，比如用數字輸入一首歌的頭一句音樂，或輸入歌詞，就能找到相關的歌譜、音樂文件和視頻。

我感覺自己從小到大，積存在心裡沒有被好好處理的情緒和委屈，在這一年中完全爆發出來，一發不可收拾。從原生家庭、學習、談戀愛、結婚、生子、與人相處各方面所帶來的負面情緒，我從來沒有好好面對。總是以逃避的心態來處理很多人際關係所帶來的衝突和傷害。以為自己已經忘記了，放下了，其實還在潛意識裡不停地播放，有時會投射在夢裡。當我承受壓力、疲累或睡不好的時候，我會有莫名的恐懼感和焦慮感。昨天感到凡事都能做，很有希望。今天卻覺得自己什麼都做不了，感覺完全沒希望。 閱讀全文