绝望中的盼望
2016年8月开始,我迷失了自己。这将近一年里,我每个月都去看一次心理辅导。我一直反反复复地想走正路,但是又走回头路,那条会毁了我一生的路。
这一年里,最严重的时候,我想过到朋友家三十层的高楼结束生命,但我怕痛,我不敢。好的时候,我会有很多美好的梦想。希望有一天自己可以当中西餐都拿手的厨师,或可能成为一个以歌声感动人心的歌唱者,或可以建设一个智能音乐网站,比如用数字输入一首歌的头一句音乐,或输入歌词,就能找到相关的歌谱、音乐文件和视频。
我感觉自己从小到大,积存在心里没有被好好处理的情绪和委屈,在这一年中完全爆发出来,一发不可收拾。从原生家庭、学习、谈恋爱、结婚、生子、与人相处各方面所带来的负面情绪,我从来没有好好面对。总是以逃避的心态来处理很多人际关系所带来的冲突和伤害。以为自己已经忘记了,放下了,其实还在潜意识里不停地播放,有时会投射在梦里。当我承受压力、疲累或睡不好的时候,我会有莫名的恐惧感和焦虑感。昨天感到凡事都能做,很有希望。今天却觉得自己什么都做不了,感觉完全没希望。 阅读全文